Trainingsplan
Du trainierst gerne alleine, um die gewünschten Fortschritte zu erzielen, brauchst du aber noch einen Trainingsplan?
Nachdem wir uns bei einem Gespräch kennengelernt haben und ich deinen Standort, deine Ziele und Trainingsaspekte kenne, erstelle ich dir einen persönlichen Trainingsplan.
Wünschst du einen strukturierten Makrozyklus, dann planen wir dein ganzes Jahr, damit du zum richtigen Zeitpunkt da stehst wo du solltest!
Damit ich dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann, arbeiten wir mit der App Truecoach. Über diese erhältst du ausführliche Informationen inklusive Videos zu deinem Training und wir können uns regelmässig austauschen.